입안에 물집이 생겼어요~수족구병 증상과 예방법

오늘은 조금 고민이 되는 건강 이슈에 대해 이야기해볼까 해요. 바로 입안에 물집이 생기는 건데요, 처음에는 그냥 간단한 입병인 줄 알았는데, 수족구병이라는 걸 알게 되었어요. 이번 시간에는 수족구병의 증상과 함께, 어떻게 하면 예방할 수 있는지에 대해서도 알아볼게요. 제 이야기가 누군가에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

입안에 물집이 생겼어요~수족구병 증상과 예방법

입안의 물집, 수족구병이란?

수족구병은 주로 콕사키 바이러스나 엔테로 바이러스에 의해 발병하는 질환으로, 여름과 가을철에 흔히 발생하며 입 안의 물집과 궤양, 손과 발의 수포성 발진을 특징으로 하는 질환입니다. 

주로 영유아에게서 많이 발생하는데, 어린 아이들은 면역력이 약하기 때문에 바이러스에 노출되기 쉽고, 전염성이 강하기 때문에 집단 생활을 하는 어린이집, 유치원 등에서 빠르게 전파될 수 있습니다. 

증상으로는 발열, 인후통, 식욕부진 등이 나타나며, 잠복기는 3~7일 정도입니다. 이후 입 안의 물집과 궤양, 손과 발의 수포성 발진이 나타나는데, 이러한 증상은 일주일 정도 지속됩니다. 심한 경우 구토, 설사, 두통, 열성경련 등이 동반될 수 있으나, 대부분의 환자들은 7~10일 후 자연적으로 회복됩니다. 하지만 일부에서는 뇌막염, 뇌염, 마비성 질환 등의 합병증이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.

예방법으로는 철저한 손 씻기가 가장 중요한데, 흐르는 물에 비누나 세정제로 30초 이상 손을 씻어야 합니다. 또 사람이 많은 곳을 피하고, 기침이나 재채기를 할 때는 옷소매로 입과 코를 가리는 것이 좋습니다. 장난감이나 놀이기구 등을 소독하는 것도 예방에 도움이 됩니다. 만약 수족구병이 의심된다면, 즉시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.

수족구병의 주요 증상 파악하기

수족구병의 대표적인 증상은 입안의 물집과 궤양, 손과 발의 수포성 발진입니다. 
- 입안의 물집과 궤양은 혀, 잇몸, 뺨의 안쪽에 위치하며, 통증이 동반됩니다. 
- 손과 발의 수포성 발진은 손바닥, 발바닥, 손가락, 발가락 사이에 위치하며, 크기가 다양하고 붉은색을 띱니다. 가려움이나 따가움 등의 증상은 없습니다.

이외에도 발열, 인후통, 식욕부진 등의 증상이 나타날 수 있는데, 이러한 증상은 일반적으로 수족구병의 초기보다는 후기에 발생합니다. 드물게는 무균성 뇌수막염, 뇌염, 마비성 질환 등의 심각한 합병증이 동반될 수 있는데, 이 경우에는 신속한 치료가 필요합니다.

수족구병은 보통 7~10일 후 자연적으로 회복되지만, 일부 환자들에게는 증상이 오래 지속될 수 있습니다. 만일 수족구병이 의심된다면, 소아청소년과 병의원을 방문하여 신속하게 진료를 받아야 합니다.

전염 경로와 감염 원인

수족구병은 주로 영유아에게서 발생하며, 전염성이 매우 높습니다. 

- 바이러스에 감염된 사람의 호흡기 분비물(침, 가래, 콧물) 또는 대변 등을 통해 다른 사람에게 전파됩니다. 
- 감염된 사람이 만진 물건(장난감, 수건, 집기 등)을 다른 사람이 만진 후 입이나 손을 대면 전파될 수 있습니다.

수족구병을 일으키는 바이러스는 엔테로바이러스(Enterovirus) 71, 콕사키바이러스 A16(Coxsackievirus A16) 등이 가장 흔하지만, 그 외에도 10여 가지의 다른 바이러스도 수족구병을 일으킬 수 있습니다. 대부분의 경우, 수족구병은 특별한 치료 없이도 일주일 정도면 호전됩니다. 하지만 드물게 합병증이 발생할 수 있으므로, 수족구병이 의심되면 소아청소년과 병의원을 방문하여 신속하게 진료를 받아야 합니다.

진단 과정과 필요한 검사

수족구병의 진단은 대개 임상적인 증상과 발진의 양상으로 이루어지지만, 다음과 같은 검사를 통해 확진할 수도 있습니다.

- 인후 도말 검체나 대변 검체에서 바이러스 배양 검사를 실시합니다. 다만, 이 검사는 3~5일 정도의 시간이 소요되기 때문에 빠르게 진단을 내리는 데는 한계가 있습니다.
- 면역글로불린 항체 검사를 통해 최근 감염을 확인할 수 있지만 비용이 비싸고 검사 결과가 나오는 데 오래 걸리는 단점이 있습니다.

수족구병이 의심스러울 때는 신속하게 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 왜냐하면 수족구병은 일반적으로 저절로 낫지만, 심한 질환을 동반하는 경우 그에 따른 치료가 필요하기 때문입니다.

예방법과 개인 위생의 중요성

수족구병을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 권장됩니다.

- 손 씻기: 가장 기본적인 예방법은 손을 자주 씻는 것입니다. 특히 기저귀를 갈고 난 후, 배변 후, 식사 전후에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어야 합니다. 
- 아이들의 장난감, 놀이기구, 집기 등을 청결하게 관리해야 합니다. 
- 환자의 배설물이 묻은 옷 등은 철저히 세탁하여 타인에게 전파되지 않도록 주의해야 합니다. 

수족구병은 대부분의 경우 증상 발생 후 7 - 10일 이후 자연적으로 회복되지만, 드물게 뇌수막염, 뇌염, 마비성 질환 등 중증 질환을 동반할 수 있으므로, 발열, 구토, 무기력 등의 증상이 발생할 경우 신속히 의료기관을 방문하여 진료를 받아야 합니다.

치료 방법과 회복 과정

수족구병은 대부분의 경우 특별한 치료 없이도 일주일 정도면 호전됩니다. 하지만 입안 병변으로 인해 경구 섭취가 어려워 탈수가 우려되는 경우 수액 치료를 진행하기도 합니다. 심한 질환을 동반하는 경우 그에 따른 치료를 받게 됩니다.

수족구병을 앓았더라도 또 다시 걸릴 수 있으니 수족구병이 유행하는 시기에는 개인위생을 철저히 하고, 사람이 많이 모이는 곳을 피하는 것이 좋습니다. 완치 판정을 받은 후에도 한동안은 다른 아이들과 물건을 공유하지 않게 하고, 기침이나 재채기를 할 때는 소매로 입과 코를 가리는 기침 예절을 지키도록 지도해 주세요.

일상생활에서의 주의사항

수족구병은 전파력이 강한 편이므로, 집단 생활을 하는 어린이집, 유치원 등에서는 손 씻기 같은 개인 위생관리를 철저히 해야 합니다. 장난감, 놀이기구, 집기 등을 소독하는 등의 환경 관리도 중요합니다. 

만약 수족구병이 의심된다면 바로 병원에서 진료를 받고 자가 격리를 하도록 합니다. 수족구병은 증상 발생 후 7~10일 이후 대부분 자연적으로 회복되지만, 일부 환자에서는 고열, 구토, 마비증상 등이 나타나는 뇌막염, 뇌실조증, 뇌염 등 중추 신경계 합병증 외에 심근염, 신경원성 폐부종, 급성 이완성 마비가 나타날 수 있으므로 위와 같은 증상이 나타나면 신속히 종합병원을 방문하여 정밀검사를 받아야 합니다.

재발 방지를 위한 생활 습관 조정

수족구병은 재발이 가능한 질병이지만, 몇 가지 생활 습관 조정을 통해 그 가능성을 줄일 수 있습니다. 

✅ 면역력 강화 : 충분한 수면, 영양가 있는 식사, 규칙적인 운동 및 스트레스 관리는 모두 면역 체계를 강화하는데 도움이 됩니다. 

✅ 개인 위생 유지: 수족구병은 주로 접촉을 통해 전파되므로, 손을 자주 씻고, 입과 코를 만지지 않는 등 개인 위생을 철저히 지키는 것이 중요합니다. 

✅ 가족 구성원과의 접촉 최소화 : 수족구병에 걸린 사람들과의 밀접한 접촉을 피하십시오. 만약 이미 수족구병에 걸렸다면, 다른 사람들과의 접촉을 제한하고, 물건을 공유하지 않도록 하십시오. 

 

✅ 예방 접종 : 수족구병 백신은 아직 개발되지 않았지만, 다른 감염병에 대한 예방 접종은 전반적인 면역력을 향상시키는데 도움이 될 수 있습니다. 

이러한 조치들을 취하면 수족구병의 재발 가능성을 줄이고 건강한 상태를 유지할 수 있습니다.

수족구병은 전염성이 강하기 때문에 예방하는 것이 가장 중요한데요. 외출 후에는 반드시 손을 깨끗하게 씻고, 양치질을 하는 습관을 길러야 합니다. 또한 사람들이 많은 곳은 되도록 피하는 것이 좋은데요. 만약 아이가 수족구병으로 의심되는 증상을 보인다면 즉시 병원에서 치료를 받아야 합니다.